Pernah nggak, kita liat sosial media dan isinya tuh kebahagiaan temen2 kita? Mereka ada yg baru dapet kerjaan, dapet promosi, nikah, jalan2, dan sejenisnya. Tanpa sadar di pikiran kita jadi terlintas, “Kok kayaknya hidup mereka enak dan beruntung terus, ya?” Terus, kita jadi mulai mikirin hal negatif yg ada diri kita. Kita mulai nyalahin keadaan dan kekurangan di hidup kita. Mungkin, kita juga ngerasa marah karena kayaknya nggak ada keberuntungan dalam hidup kita. Sebenernya rasa minder itu muncul dari mana? Menurut Rick Hanson, dari bukunya ‘Resilient’, di dalam diri manusia itu ada dua.